BODY BALANCE

Cours accessible à tout public, le Body Balance s’inspire du Yoga, du Taï Chi et du Pilates. Cette combinaison vous permet de travailler :

  • l’ensemble de la musculature, en douceur et profondeur

  • la souplesse

  • l’équilibre

  • la coordination

  • la respiration, qui fait partie intégrante de tous les exercices

Chaque séance se terminant par quelques instants de méditation, vous repartez avec l’entier du corps renforcé et l’esprit calme et détendu.

​​Horaires :

 

  • Lundi : 9h

  • Mardi : 12h15

  • Mercredi : 18h30

  • Vendredi : 9h et 13h30

Tarifs :

  • Cours privé, CHF 100.- 

  • Groupe de 2 à 4 personnes, CHF 35.-      Abonnement de 10 séances à CHF 300.-

  • Groupe de 5 à 9 personnes, CHF 25.-      Abonnement de 10 séances à CHF 200.-

 

Inscription :

 

 

http://coach-fitness.ch

Votre coach sportif
Sandra

 

Passionnée depuis plus de 23 ans et investie dans le monde du fitness, j'ai débuté par l'enseignement des cours collectifs (Free Style, LesMills), après quelques années, je me suis spécialisée dans l'entraînement individuel. Mes compétences sont :

  • Remise en forme

  • Réveil musculaire

  • Perte de poids

  • Femme enceinte (pendant et après grossesse)

  • Cours collectifs ou individuels

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info@coach-fitness.ch      079/598.97.40

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